أعراض هشاشة العظام
هشاشة العظام غالباً ما يسمى مرض صامت لأنه يحدث فقدان العظام بدون أعراض. الناس قد لا يعرفون أن لديهم هشاشة العظام حتى تصبح تلك العظام حيث يسبب الضعيف أن سلالة مفاجئ، عثرة، أو تقع الورك للكسر أو فقرة لطي.
قد في البداية شعرت فقرات مطوية أو ينظر إليها في شكل الأم شديدة في الظهر، وفقدان الطول، أو تشوهات العمود الفقري مثل كيفوسيس (ستوبيد شدة الموقف).هشاشة العظام غالباً ما يسمى مرض صامت لأنه يحدث فقدان العظام بدون أعراض. الناس قد لا يعرفون أن لديهم هشاشة العظام حتى تصبح تلك العظام حيث يسبب الضعيف أن سلالة مفاجئ، عثرة، أو تقع الورك للكسر أو فقرة لطي. قد في البداية شعرت فقرات مطوية أو ينظر إليها في شكل الأم شديدة في الظهر، وفقدان الطول، أو تشوهات العمود الفقري مثل كيفوسيس (ستوبيد شدة الموقف).
Osteoporosis in the vertebrae
ترقق العظام في الفقرات يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة للمرأة. يحدث كسر في هذا المجال من الأنشطة اليومية مثل تسلق السلالم أو رفع الكائنات أو منحنية إلى الأمام
أكتاف المنحدرة
منحنى في الظهر
فقدان الارتفاع
الأم الظهر
الوضع التحدبي
جاحظ البطن
هشاشة العظام يمكن يحدث لأي من العظام، بل الأكثر شيوعاً في الورك، المعصم، وفي العمود الفقري الخاص بك، وتسمى أيضا الفقرات الخاصة بك. فقرات أهميتها بسبب اعتماد هذه العظام جسمك إلى الوقوف والجلوس مستقيم. انظر الصورة إلى اليسار.
الفرق بين التهاب المفاصل وهشاشة العظام
عادة ما يشعر الإنسان مع بداية موسم البرد،
بآلام في مفاصله،
قد ترجع أسبابها إلى التهاب المفاصل أو هشاشة العظام.
للوهلة الأولى تبدو أعراض التهاب المفاصل وهشاشة العظام
متشابهة جدا.
لكن ثمة في الواقع اختلافات كبيرة بين المرضين، فالتهاب المفاصل،
هو مجموعة أمراض تصيب أحيانا مفصلا واحد، وعلى الأغلب
عدة مفاصل، ويمكن رد أسباب هذه الأمراض إلى البرد،
أو ضعف في جهاز المناعة وحتى إلى اضطراب في عملية التمثيل الغذائي.
يمكن أن يصاب المرء بالتهابات في المفاصل في أي مرحلة من العمر،
ويعتبر الروماتيزم أخطر أنواعها، كونه يصيب عادة الأشخاص
الذين تتراوح أعمارهم بين 30 – 50 سنة، كما أنه يصيب
النساء أكثر من الرجال.
التهاب المفاصل
عند التهاب المفاصل، تبدأ بالتورم وترتفع حرارتها ويشعر المرء بصعوبة
تحريكها، وإذا لم يعالج الالتهاب في وقت مبكر، فإن نسبة
احتمال أن يصبح الشخص المصاب مقعدا تصل إلى 70 بالمائة.
يزداد انتشار التهابات المفاصل حاليا ومعه تزداد أنواع المراهم
المختلفة التي تساعد نوعا ما في علاجها أو التخفيف من الألم
الناتج عنها، مع العلم أن الطب حاليا لا يزال عاجزا عن علاجها،
زد على ذلك أن الأطباء لا يعرفون مصدر هذه الالتهابات بصورة
دقيقة، لذا من الضروري مراجعة الطبيب الأخصائي في وقت مبكر،
بعد ظهور أعراض المرض مباشرة، للحد على الأقل من الآلام التي يسببها.
ينصح الأطباء بضرورة اختبار المرهم لمعرفة ردود فعل الجلد، إذ توضع كمية 0.5 سم
منه على منطقة من الجلد وتفحص بعد بضع ساعات فإّذا لم تظهر
علامات حساسية أو احمرار أو ورم، فيمكن استخدام هذا المرهم في العلاج.
هشاشة العظام
أما هشاشة العظام، أو كما يسمى “مرض المفاصل” فيصيب الغضروف
الذي يغطي السطح الداخلي لعظام المفصل. ومع مرور الزمن يفقد
هذا الغضروف ليونته تدريجيا، وعند زيادة الأثقال على المفصل أو
إصابته بضربة، قد تنتج تشققات في الغضروف تتراكم فيها الأملاح
مع مرور الوقت، مسببة آلاما شديدة، قد تصاحبها تشوهات في المفصل.
رغم وجود مستحضرات طبية مختلفة لعلاج هشاشة العظام،
إلا أن الأهم أن يتجنب المصاب رفع الأحمال الثقيلة، وعدم إبقاء
المفصل مثنيا، واستخدام العكازة لتخفيف الثقل عنه، إضافة
الى استخدام الأدوية التي تساعد في وقف جفاف الغضروف والمحافظة على ليونته.
التهاب المفاصل – arthritis
عن التهاب المفاصل هو التهاب يصيب منطقة تلاقي عظمتين معاً “المفصل”، ويشمل المصطلح عدة أنواع من الالتهاب (الروماتيزم، خشونة المفاصل .. وغيرها). الفئة العمرية الأكثر عرضة : جميع الأعمار معرضة لحدوث المرض . الأعراض تشمل الأعراض: الألم. عدم القدرة على تحريك المفصل. تيبس المفصل. التورم. الاحمرار. سخونة المفصل. أعراضاً تشمل أجزاء أخرى من الجسم في بعض حالات الأمراض التي يشكل التهاب المفاصل جزءاً منها كالذئبة الحمراء والروماتيزم ومنها: ارتفاع درجة الحرارة، تضخم العقد الليمفاوية، فقدان الوزن، الشعور بالتعب والإرهاق. الأسباب يعتمد السبب في الالتهاب على صورته ونوعه. وتشمل الأسباب: تعرض المفصل لإصابة : والتي تؤدي إلى خشونة المفاصل. خلل في التمثيل الغذائي: مما يؤدي للإصابة بالنقرس. عوامل وراثية. تأثير غير مباشر لعدوى بكتيرية أو فيروسية. خلل بجهاز المناعة يوجه أجساماً مناعية مضادة لنسيج المفصل نفسه: والذي يسبب حدوث الروماتيزم والذئبة الحمراء. عوامل الخطر العامل الوراثي. الالتهاب المصاحب للإصابات المتكررة في المفصل. المضاعفات الصورة الحادة من الالتهاب تؤثر على قدرة المفصل المصاب على الحركة. إصابة مفصل حامل للوزن (كمفصل الفخذ) يؤثر على المشي والحركة. تشوهات المفاصل.
التهاب الفَقار المقسِّط
اسپوندیلیت انکیلوزان
التهابُ الفَقار الروماتويدي هو نوعٌ من التهاب المفاصل، وهو يُصيب العمودَ الفقري. ويسبِّب هذا المرض تورُّماً بين الفقرات، وهي الأقراصُ التي تشكِّل العمودَ الفقري، وكذلك في المفاصل بين العمود الفقري والحوض. يعدُّ التهابُ الفقار الروماتويدي مرضاً من أمراض المناعة الذاتية. وهو أكثر شيوعاً وأكثر شدة لدى الرجال. كما أنَّ ظهوره يتكرر في العائلة الواحدة. تشتمل الأعراضُ المبكِّرة على ألم الظهر وتيبسه. وتبدأ هذه المشكلاتُ في أواخر مرحلة المراهقة أو في بداية مرحلة البلوغ عادة. ومع مرور الزمن، يمكن أن يؤدِّي التهابُ الفقار الروماتويدي إلى اندماج الفقرات معاً، ممَّا يحدُّ من حركة العمود الفقري. وقد تتفاقم الأعراض، أو تتراجع، أو تختفي تماماً. ولا يوجد علاجٌ لهذا المرض، لكنَّ الأدوية يُمكن أن تخفِّفَ الألم والتورُّم وبقية الأعراض. كما أنَّ التمارين الرياضية يُمكن أن تكون مفيدة أيضاً.
يحمي العمودُ الفقري الحبل الشوكي والأعصاب التي تذهب إلى أنحاء الجسم المختلفة. يتكوَّن العمودُ الفقري من عِظام صلبة تُدعى باسم “الفقرات”. تَفصِل بين الفقرات أقراصٌ أكثر طراوة. وهذه الأقراصُ تسمح للعمود الفقري بالانحناء والالتواء. تعمل الأقراصُ كوَسائد بين الفقرات، فتمتص الصدمات والاهتزازات الناتجة عن المشي والجري. هناك مَفصِلان يصلان بين كلِّ فقرتين. وتُدعى هذه المفاصل باسم “المفاصل الوُجَيهية”. وهي موجودةٌ على جانبي كل فقرة، في الجهة الخلفية. وتسمح هذه المفاصل بحركة العمود الفقري من غير ألم. يتشكَّل الحبلُ الشوكي من الأعصاب التي تصل بين الدماغ ومختلف أنحاء الجسم. إن الفقرات تحمي الحبل الشوكي. يتصل العمودُ الفقري بالحوض، وذلك من خلال المفصلين العَجزِيين الحَرقَفيين.
إنَّ العَرَضَ الأكثر شيوعاً في حالة التهاب الفقار الروماتويدي هو الألم والتيَبُّس في أسفل الظهر. وهذا ما يحدث بسبب التهاب المفاصل. ومن الممكن أن يكونَ لهذا الالتهاب تأثيرٌ أيضاً في:
الكتفين.
القفص الصدري.
الحوض، أو الوَركَين.
العَقِبين.
لدى بعض المرضى، يُمكن أن يكون لهذه الحالة تأثير في مناطق أخرى من الجسم أيضاً، كاليدين والركبتين والقدمين. وفي بعض الأحيان، يمكن أن يكونَ لالتهاب الفقار الروماتويدي تأثير في أعضاء أخرى في الجسم؛ فمن الممكن أن يسبب تورماً في العينين. وهذا ما يدعى باسم التهاب القَزحِية. وقد يسبب التهاب القزحية ما يلي:
تشوُّش الرؤية.
ألم واحمرار في العين.
حساسية للضوء.
من الممكن أن يكونَ الألم والتيبُّس أشد من المعتاد بعد فترة من النوم أو الراحة. ويؤدِّي التهاب الفقار الروماتويدي إلى الإحساس بالتعب لدى كثير من المرضى. يتقدَّم التهاب الفقار الروماتويدي إلى حد يمكن أن يصل إلى اندماج الفقرات، أو نموها معاً. إن الفقراتُ المندمجة تجعل انحناء العمود الفقري صعباً. وقد تسبِّب مشكلات في التوازن أيضاً. قد يؤدِّي التهابُ الفقار الروماتويدي إلى جعل العظام في العمود الفقري “أرق” من المعتاد. وهذا ما قد يؤدِّي إلى الكسور في الفقرات، فيكون له تأثير في شكل قامة المريض. وقد تسبِّب هذه الكسور شللاً وتلفاً في الأعصاب. في بعض الحالات النادرة، يمكن أن يكونَ للالتهاب الناتج عن التهاب الفقار الروماتويدي تأثير في الأمعاء. وهذا ما قد يسبِّب الإسهال وألم المعدة. إذا كان لالتهاب الفقار الروماتويدي تأثيرٌ في الأضلاع، فقد يؤدِّي إلى صعوبة التنفُّس. وفي بعض الحالات النادرة، يمكن أن يؤدي التهاب الفقار الروماتويدي إلى تندُّب والتهاب في عضلة القلب وفي الأبهر. وهذا ما قد يؤدِّي إلى مشكلات قلبية.
ما هو مرض الالتهاب الليفي
ألفايبروميالجيا
مرض الالتهاب الليفي ( ألفايبروميالجيا ) هو ألم واسع الانتشار في العضلات والأربطة والأوتار في الجسم مع شعور بالخمول والتعب باستمرار ويشتكي المريض هذه الأعراض لمدة تزيد عن ثلاثة أشهر متتالية .
يؤثّر المرض على ( 2 – 6 % ) اثنين إلى ستة بالمائة من الناس .
يصيب المرض النّساء أكثر بأربعة إضعاف من إصابتة للرّجال , و يصيب المرض عادةً النّاس الذين أعمارهم أكثر من الخمسين سنه ولكن من الممكن أن يصيب الناس الذين أعمارهم اقل من ذالك.
يعتبر مرض ألفايبروميالجيا من الأمراض الشائعة في المجتمعات .
يحس ويشتكى المريض من الم واسع الانتشار في الجسم بحيث يصيب الألم الجزء العلوي ( فوق منطقة الخصر إلى الأعلى ) والجزء السفلي من الجسم ( منطقة أسفل الخصر إلى الأسفل ) .
يشعر المريض بتّصلّب في الجسم بخاصّة في الصّباح الذي يستمر عدة دقائق بسيطة وألم في العضلات والمفاصل و كلّ أنحاء الجسم.
يصاحب للمرض ا رق في الليل وقلة في النوم ورغبة في النوم أثناء النهار وذلك نتيجة قلة النوم في الليل .
يشعر المريض بالتعب باستمرار طوال اليوم و أيضا ضعف بالذّاكرة والتّركيز .
قد تكون هناك أعراض أخرى مثل الاكتئاب التّوتّر و الصّداع النّصفيّ ( الشقيقة ) أو صداع اعتيادي في الرأس وألم في الفكّ والحلق , و لابد أن تكون هذه الأعراض مستمرة لمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر لكي يتم تشخيص المرض .
بالإضافة لذلك, قد يشعر المريض بجفاف بسيط في العين و بعض مرضى الالتهاب الليفي ( ألفايبروميالجيا ) قد يعانون من مرض القولون العصبي .
كثير من الالتهاب الليفي ( ألفايبروميالجيا ) يصبحوا أقلّ نشاطًا وحركة وذلك لكي يتجنّب الألم المصاحب للحركة وبالتالي نتيجة لذالك تضعف العضلات على المدى الطويل .
إن وجود الألم في الجسم وعدم النوم بشكل جيد تجعل المريض يشعر بصعوبة السّيطرة على الأنشطة اليومية الاعتيادية مثل الحفاظ على عملة و تدبير شؤنة الوظيفية والمنزلية وأيضًا ترك هواياته التي يمارسها في أوقات فراغه مما يجعل المريض أكثر توتر وعدم شعور بالراحة . ولهذه الأسباب من الممكن أن يفقد المريض عملة مصدر رزقه بسبب المرض إذا كان المرض شديدا واثر بشكل كبير على حالته النفسية والعضوية.
السّبب الدّقيق لمرض الالتهاب الليفي ( ألفايبروميالجيا ) غير مُعْروَف والباحثون والعلماء غير متأكّدون من سبب هذا المرض حتى اليوم .
توجد هناك عدة عوامل قد تكون لها دور في أسباب هذا المرض , هناك عدة فرضيات التي تحاول أن تعطي تفسيرا للمرض مثل فرضية قلة النوم وهذه الفرضية تشرح أن قلة النوم التي يعاني منها المريض تجعله غير مرتاح ويشعر بالتعب أثناء النهار حيث بعد مراقبة المرضى أثناء النوم وجد أن حوالي ثمانون بالمائة من المرضى لاينا مون بشكل كافي و وجد أن أشخاص طبيعيون يشعرون بأعراض المرض عندما قام الباحثون بعدم السماح لهؤلاء المتطوعين بالنوم لمدة كافية .
هناك فرضية أخرى تحاول تفسر سبب المرض تسمى الفرضية الهرمونية حيث وجد أن ثلث المرضى الذين يعانون من المرض يكون عندهم قلة في مستوى ألهرمون المشابه لهرمون الأنسولين ( هرمون النمو) بسبب قلة النوم .
وهناك عدة فرضيات أخري التي جميعها تحاول أن تعطي تفسيرا كافيا للمرض نكتفي بالتي تم ذكرها .
وهناك عدة دراسات تذكر أن المرض يكون أكثر انتشارا في الطبقات الفقيرة أكثر من الطبقات الغنية بين الناس.
هناك عوامل أخرى خارجية قد تؤدي للمرض مثل تعرض المريض لحادث نفسي أو عاطفي أو إصابة شديدة في منطقة الرقبة , أو تعرض المريض لعملية جراحية كبيرة أو وجود بعض الأمراض الأخرى مثل الأمراض الروماتزمية , أو الأمراض الهرمونية مثل ضعف الغدة الدرقية والتي قد يكون لها دور في ظهور المرض .
يعتبر مرض الالتهاب الليفي ( ألفايبروميالجيا ) من الأمراض المزمنة , وهو من الأمراض الغير معدية وليس من الأمراض الخطيرة .
ليتم تشخيص المرض , يجب أن يشتكى المريض من الأعراض السابقة الذكر مدة لأتقل عن ثلاثة أشهر, يجب أن يكون الألم واسع الانتشار في الجسم. كما أنة توجد سمة مميّزة للمرض وهي وجود نقاط مؤلمة عند ألضغط عليها من الطبيب هذه النقاط موزعة علي جانب الرّقبة, أعلى عظم الكتف, أعلى منطقة الظهر , على جانب المرفقين , خارج الأرداف العلويّة و مفصل الورك, و على جانبي الرّكبة. سيختبر الطبيب هذه البقاع بإبهامه .
على الأقلّ إحدى عشر منطقة في الجسم ( من أصل ثمانية عشر موقع مختلفة في الجسم ) تكون هذه النقاط مؤلمة عند الضغط عليها.
إ نّ بعض الأعراض التي يشتكي منها المريض مثل الألم الواسع الانتشار بالجسم والمفاصل الشعور بالتيبس والتصلب في الصباح قد تكون مشابهة لأنواع من أمراض الرّوماتيزم الأخرى أو الشعور بالتعب بسرعة والخمول قد يكون بسبب ضعف في الغدة الدرقية.
لذلك فحص المريض من الطبيب وعمل بعض من تحاليل الدّم والأشعّة تمكنه من التأكد بعدم وجود أمراض قد تكون مصاحبة للمرض مثل التهاب المفاصل الروماتزمية أو وجود ضعف بالغدة الدرقية التي يكون علاجها مختلف تماما عن علاج هذه الحالة.
التِهابُ الجِراب اماس کیسه های مفصلی
التهابُ الجِراب مرض شائع يُسبِّب تورُّماً حول العظام والعضلات. وهو غالباً ما يُصيب الكَتِف أو المِرفَق أو الوَرِك أو الرُّكبة. يحدث التهابُ الجِراب عادةً بسبب الإفراط في استخدام المَفصِل أو بسبب إصابة مباشِرة للمِفصَل. كما أنَّ الناسَ الذين يقومون بنشاطات تتطلَّب حركات متكرِّرة أو تُسبِّب ضغطاً على المَفصِل يمكن أن يكونوا أكثرَ تعرُّضاً لخطر الإصابة بالتهاب الجِراب. يساعد هذا البرنامجُ التثقيفي على فهم التهاب الجِراب. وهو يتناول الأعراض والأسباب وسُبُل العلاج الممكنة.
في الجسم الكثيرُ من الأجربة المَفصِلية. يحدث التهابُ الجِراب عندما يُصاب أحدُ هذه الأجربة بحالة التهابية. وتقدِّم الشرائح التالية بعض المعلومات عن العِظام والعضلات لمساعدتك على تكوين فهم أفضل لتأثير التهاب الجِراب على الجسم. تساعدنا العظامُ على الوقوف منتصبين. وتساعد العضلات العظام على الحركة. تتَّصل العظام عن طريق المفاصل. ومن المفاصل التي نراها بسهولة: الكتِفان والمرفقان والرَّدفان والمعصَمان والرُّكبتان والكاحِلان. هناك مفاصل أخرى كثيرة تصل بين العظام في أصابع اليدين والقدمين. وهناك أيضاً مفاصل بين الفقرات تسمح للعمود الفقري بالحركة. تكون نهايتا العظمين المتَّصلين في المَفصِل مَكسُوَّتين بمادَّة تُدعى باسم “الغُضروف”. إن الغُضروف يمنع الاحتكاك المباشِر بين العظمين عند الحركة. توجد بين الغضروفين في كلِّ مَفصِل وِسادةٌ صغيرة مُغَلَّفة بمادة خاصَّة اسمها “الغِشاءُ الزَّليلي”. يُنتِج هذا الغِشاء مادةً سائِلة تساعد على تَزليق المَفصِل. إن وجود الغُضروفين والغشاء الزَّليلي يساعد على تأمين حركة سهلة غير مؤلمة في المَفصِل. الجِرابُ هو مِحفَظَة صغيرة مليئة بالسائِل تعمل بمثابة وسادة بين العظم وما يتَّصل به من أجزاء الجسم المتحركة، كالعضلات أو الأوتار أو الجلد. وتكون الأجربةُ مغلَّفةً بالأغشية الزَّليلية. الأجربةُ المَفصِلية موجودة في مختلف أنحاء الجسم. ويحدث التهابُ الجِراب عندما يتورَّم واحد أو أكثر من هذه الأجربة.
المقصودُ بالتهاب الجِراب هو أي التهاب أو تورُّم يُصيب الجِراب. ويحدث هذا الالتهابُ في الأنسجة الرخوة المُحيطة بالعضلات والعظام. وغالباً ما يُصيب الكتفين أو المرفقين أو المعصمين أو الركبتين أو الوركين أو الكاحلين. يمكن أن يكونَ الإحساس بالألم والتَّيَبُّس في المَفصِل علامةً تشير إلى التهاب الجِراب. وإذا كان الألمُ يزداد مع الحركة والضغط على المَفصِل، فقد يكون هذا من أعراض الإصابة بالتهاب الجِراب. ومن الممكن أيضاً أن تبدو المنطقةُ المحيطة بالجِراب الملتهِب حمراء اللون ومنتفخة. لابدَّ من استشارة الطبيب إذا ظهر أيضاً:
ألم مفاصل شديد إلى درجة تُعيق الحركة.
ألم يستمر أكثر من أسبوع.
طفح جلدي أو احمرار أو انتفاخ أو كدمة حول المَفصِل.
حُمَّى.
يُعدُّ فرطُ استخدام المَفصِل من الأسباب الرئيسية لالتهاب الجِراب. وقد يحدث فرط الاستخدام عند القيام بعمل يتطلَّب حركات متكرِّرة كثيرة. يمكن أيضاً أن يُؤدِّي رَضٌّ مباشر يصيب المَفصِل إلى حدوث التهاب الجِراب. ومن الأمثلة على هذه الرُّضوض اصطدامُ الرُّكبة بالأرض عند السقوط. يظهر التهابُ الجِراب في الركبة أو في المِرفَق عادةً. إنَّ السجود على الركبتين أو إسناد المرفقين إلى سطح صُلب يمكن أن يكونَ سبباً للإصابة بالتهاب الجِراب. من الممكن أيضاً أن ينتجَ التهاب الجِراب عن:
عدوى.
التهاب المفاصل.
داء النِّقرِس.
أمراض الدَّرَق.
الداء السُّكَّري.
يعدُّ التقدُّمُ في السنِّ سبباً من أسباب الإصابة بالتهاب الجِراب أيضاً. يقوم الإنسان بالكثير من النشاطات الجسدية خلال حياته، وهذه النشاطات تتطلَّب استخدامَ المفاصل. ومع الوقت يمكن لذلك أن يسبِّبَ التهاب الجِراب.
تزداد مخاطرُ الإصابة بالتهاب الجِراب كلَّما ازداد سن الإنسان، حيث تصبح المفاصلُ مجهَدة أكثر مع التقدُّم في السن. وهذا ما يزيد من احتمال ظهور آلام ذات صلة بالمفاصل. ولهذا السبب، فإنَّ السنَّ يعدُّ أحدَ عوامل الخطورة. إن الأشخاص الذين يؤدُّون باستمرار أنواعاً من المهام التي تتطلَّب حركات متكرِّرة يتعرَّضون لاحتمال أكبر للإصابة بالتهاب الجِراب. ومن هؤلاء الناس النجَّارون والبساتنة والموسيقيُّون والرياضيُّون. يمكن اعتبار بعض الأمراض والحالات الطبية من بين عوامل الخطورة من حيث الإصابةُ بالتهاب المفاصل. هناك ارتباط بين الإصابة بالتهاب الجِراب وبين وجود أمراض من قبيل التهاب المفاصل والسُّكَّري والنقرس.